Qigong nach den Jahreszeiten

Diese Kurse finden derzeit nicht statt.

Wir bieten an einigen Samstagen einen 2-stündigen Qigong-Kurs, speziell auf die Jahreszeit abgestimmt, an. Die Übungen sind für Einsteiger, wie auch für Fortgeschrittene, gleich welchen Alters, geeignet. Termine siehe unten.

Jede Jahreszeit hat eine andere Wirkung auf unseren Körper, unseren Geist und unsere seelischen Zustände. Jeder Jahreszeit ist ein Sinnesorgan, ein Element aus der 5-Elementenlehre und Yin und Yang zugeordnet.

Wir lernen die jeweiligen Vorzüge der Jahreszeiten kennen und zu nutzen. Wir harmonisieren und stärken die Elemente und die dazugehörigen Sinnesorgane. Die Besonderheit/Eigenschaft der jeweiligen Jahreszeit wird, entsprechend der TCM, kurz erläutert.

Herbst

Die Monate im Herbst sind eine Zeit der Klarheit und des Loslassens. Wir fördern die Gesundheit in Lunge, Atemwege, Dickdarm und Haut. Wir stärken besonders das Selbstvertrauen, Abwehrkräfte, Ausstrahlung und Verdauung.
Element: Metall
Organ: Lunge und Dickdarm
Sinnesorgan: Nase

Winter

Die Monate im Winter sind eine Zeit der Stille, Besinnung, Rückzug und Reflexion. Wir fördern die Gesundheit von Nieren, Blase, Ohren und Knochen
Element: Wasser
Organ: Niere und Blase
Sinnesorgan: Ohren

Frühling

Frühling ist die Zeit der Wiederentdeckung, des Aufbruchs und des Wachstums. Wir fördern die Gesundheit von Leber, Gallenblase, Augen und Sehnen
Element: Holz
Organ: Leber und Gallenblase
Sinnesorgan: Augen

Sommer

Sommer ist die Zeit der Reife, Fülle, Neugier und Begeisterung. Wir fördern die Gesundheit von Herz, Dünndarm und Zunge.
Element: Feuer
Organ: Herz und Dünndarm
Sinnesorgan: Zunge

Spätsommer

Spätsommer ist die Zeit der Neutralität, Ausgewogenheit, Aufrichtigkeit und Fürsorge. Wir fördern die Gesundheit von Milz/Magen/Bauchspeicheldrüse, Gewebe und Mund/Lippen.
Element: Erde
Organ: Milz, Bauchspeicheldrüse und Magen
Sinnesorgan: Mund und Lippen

Termine: (auch einzeln buchbar, da nicht aufeinander aufbauend)

Winter:
Frühling:
Sommer:
Spätsommer:
Herbst:
Winter:

Kursleitung: Ute Krannich

Kosten: 30,-€
Die Kurse finden jeweils samstags in der Zeit von 10:00 bis 12:00 Uhr in der Praxis statt.

Um Voranmeldung wird gebeten.